1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكايل سيزر
سلطة الكازار سالاد بالكيل هي تطوير نابض بالحياة على السلطة الكلاسيكية الكازار، حيث يكون الكيل الغني بالعناصر الغذائية النجم الرئيسي. تجمع هذه الوصفة بين الكيل المقرمش والقلبي مع صلصة كريمية مصنوعة من الثوم الطازج، عصير الليمون، وقليل من الأنشوفة، لتقديم تلك الطعم الأصيل للسلطة الكازار. تُزين بقطع الخبز المحمصة في البيت ورشة سخية من جبنة البارميزان، فهي خيار لذيذ ومرضي. تحتوي هذه السلطة على مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، مما يعزز صحتك بينما يمتع تذوقك. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة منعشة وصحية، فإن سلطة الكازار بالكيل هي الخيار المفضل الحديث الذي لن ترغب في تفويته!
