1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة ريجاتوني بصلصة الكال والسبانخ
صلصة الريجاتوني بالكيل والسبانخ هي وجبة باستا لذيذة ومغذية تجمع بين الريجاتوني اللذيذ والصلصة النابضة بالحياة المصنوعة من الكيل والسبانخ الطازجين والثوم ولمسة من الليمون. تستلهم هذه الوجبة من المطبخ الإيطالي، حيث تجمع بين النكهات التقليدية مع لمسة عصرية موجهة صحية. مليئة بالفيتامينات A و C و K من الخضراوات، إنها قوة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة. زيت الزيتون يضيف الدهون الصحية، في حين يوفر الثوم دعمًا لجهاز المناعة الخاص بك. سواء كنت تبحث عن وجبة مريحة أو خيار صحي، فإن صلصة الريجاتوني بالكيل والسبانخ هي الخيار المثالي للنكهة والصحة!
