1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
40.0
كربوهيدرات
12.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الكالي والكينوا
كعكة الكالي والكينوا هي وجبة شهية ومغذية تمزج بين نباتات خضراء مغذية للجسم لتكوين وجبة مرضية. تم صنع هذه الكعكة باستخدام الكالي الطازج، والكينوا ذات البروتين العالي، ومجموعة متنوعة من الأعشاب والتوابل، وتجمع هذه الكعكة بين الإلهام من تقاليد الطهي الحلو والصحي. مليئة بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، فهي تعتبر قوة كبيرة من فوائد الصحة. هذه الكعكة اللذيذة مثالية لوجبة غداء خفيفة، أو كطبق جانبي، أو حتى وجبة خفيفة تغذي الجسم بكل لقمة!
