1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الكريمة بالكيل والبروكلي
شوربة كريمة الكيل والبروكلي هي مزيج حيوي من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والنعومة الكريمية. مليئة بالكيل الطازج والبروكلي الطري، تتميز هذه الشوربة بقوام غني ومخملي - مثالية لدفء روحك. مستمدة من المطبخ التقليدي المشبع بالراحة، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بفيتامينات A وC وK، مما يوفر مضادات الأكسدة القوية والألياف. هذا الطبق الصحي يدعم صحة القلب ويعزز المناعة مع كونه منخفضًا طبيعيًا في السعرات الحرارية. تناول هذا الحلوى الخالية من الشعور بالذنب التي تعزز التغذية تمامًا كما تشعرك بالشبع. استمتع بنكهات الصحة مع كل ملعقة!
