1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72 mg | 24% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالبيجيم
كالبيجيم هو طبق كوري شهي مصنوع من أضلاع لحم بقر مطهية بلطف، مطبوخة ببطء في مزيج غني من صلصة الصويا والثوم وزيت السمسم. هذه الوجبة المريحة غالبًا ما تحتوي على خضروات موسمية مثل الجزر والبطاطس، مما يضفي عليها نكهات وعناصر غذائية نابضة بالحياة. متوازنة في الطعم، يوفر كالبيجيم البروتين من اللحم، بينما توفر الخضروات الفيتامينات الأساسية والألياف. على الرغم من كونها فاخرة، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل، حيث إنها غنية بالنكهة ولكن يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية أقل اعتمادًا على طريقة التحضير. اكتشف جوهر المأكولات الكورية مع كل لقمة لذيذة!
