1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالايجي سالان
كليغي سالان هو طبق لذيذ ينتمي إلى المطبخ الحيوي لجنوب آسيا، شهير بشكل خاص في البيوت الهندية والباكستانية. هذا الكاري اللذيذ والعطري يتميز بقطع لحم ناعمة، غالباً ما يكون من الدجاج أو الضأن، يُطهى في صلصة غنية مصنوعة من الطماطم والبصل ومزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة. مليء بالنكهة، يعتبر كليغي سالان ليس فقط لذيذ للحاسة التذوقية ولكنه يوفر أيضاً فوائد تغذوية، بتوفير البروتين والفيتامينات الأساسية. ومع ذلك، من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غناه بالدهون. عش تجربة دفء وعطف المطبخ الجنوب آسيوي مع كليغي سالان!
