1 serving (15 grams) contains 36 calories, 0.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
569.0
سعرات حرارية
4.5
بروتين
2.9
كربوهيدرات
54.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.0 g | 69% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5714.3 mg | 248% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 209.5 mg | 16% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 19.0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون كالاماتا
كالاماتا أولوف هو مزيج لذيذ من زيت الزيتون البكر الزيتون ووسط من الأعشاب البحرية والتوابل البحرية. مع الأصل من اليونان، تتمتع هذه الزيتون بنكهة غنية وفاكهية مثالية لتعزيز السلطات والمقبلات والأطباق المشوية. مليئة بالدهون الصحية للقلب ومضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، تقدم إضافة غذائية غنية لأي وجبة. استمتع بكالاماتا أولوف لتذوق لمسة من البحر الأبيض المتوسط التي تغذي كلا من الجسم والروح!
