1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3333.3 mg | 144% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون كالاماتا
الزيتون الكالاماتا هي أنواع الزيتون الغنية باللون البنفسجي الداكن المعروفة بشكلها على شكل لوزة وطعمها الجريء. تنحدر هذه الزيتون من منطقة كالاماتا في اليونان، وغالبًا ما تكون مملحة لزيادة مذاقها اللذيذ. تحتوي الزيتون الكالاماتا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والدهون الصحية، والخصائص المضادة للالتهاب، ويمكن أن تكون إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. تتناسق هذه الزيتون بشكل رائع مع الأطباق البحر الأبيض المتوسطية، من السلطات إلى التابناد، وتضيف لمسة منعشة من النكهة وقليل من الصحة إلى كل وجبة. استمتع بالطعم الجريء وفوائد القلب الصحية للزيتون الكالاماتا اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
