1 serving (100 grams) contains 132 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
314.3
سعرات حرارية
8.3
بروتين
59.5
كربوهيدرات
6.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كال دوسا
الدوسا كال هو لذيذ تقليدي جنوب الهند، مصنوع من الأرز المخمر وحبوب العدس الأسود. هذا الكريب الرقيق والقرص الهش مشهور بطعمه وقوامه الممتعين، وغالبًا ما يُقدم مع مجموعة متنوعة من الشطائر والسامبار. يعود أصل الدوسا كال إلى مناطق الهند الجنوبية، حيث لا يُعتبر شهيًا فحسب ولكنه خيار صحي أيضًا، نظرًا لكونه خاليًا من الغلوتين وغنيًا بالبروتين. يعزز عملية التخمير قابليتها للهضم ويضيف البروبيوتيكات المفيدة، مما يجعلها إضافة صحية إلى نظامك الغذائي. استمتع بطعم التقليد بلمسة غذائية!
