1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.3 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 29.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 383.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاكي
الكاكي هو فاكهة لذيذة ومغذية، وتُعرف في كثير من الأحيان باسم الخوخ الأسيوي. نابعة من شرق آسيا، تتميز هذه الفاكهة البرتقالية الزاهية بنكهة حلوة تشبه العسل وبقوام ناعم فريد. غنية بفيتامين أ وفيتامين ج، بالإضافة إلى الأنتيوكسيدات، يعزز الكاكي البشرة الصحية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية بدون ذنب. استمتع بالكاكي طازجًا، أو مجففًا، أو في السلطات للحصول على لمحة من الحلاوة الطبيعية! تناول هذه الفاكهة الخارقة لإضافة لذيذة وصحية إلى نظامك الغذائي.
