1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.3 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 29.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 383.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاكي
ثمرة الكاكي، المعروفة أيضاً باسم الخوخ، هي ثمرة لذيذة وزاهية تأتي من شرق آسيا. غنية بفيتامينات أ وج، تتميز بنكهة حلوة تشبه العسل وقوام ناعم وعصيري. تحتوي ثمرة الكاكي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة وألياف غذائية، مما يدعم الهضم الصحي ويعزز الجهاز المناعي. سواء أكلت طازجة، أو مجففة، أو في السلطات والحلويات، تضيف هذه الثمرة المتنوعة لمسة فريدة إلى مختلف المطابخ. على الرغم من حلاوتها، إلا أنها قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها خياراً لذيذاً وصحياً للراغبين في وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية. تناول ثمرة الكاكي اليوم لانفجار لذيذ من الصحة!
