1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1351.4 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135.1 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Kajzerka
الكايزيركا هي رغيف خبز بولندي شهي، معروف بقشرته المقرمشة وداخله الناعم والهوائي. مصنوع من مزيج بسيط من طحين القمح والماء والخميرة والملح، تعود أصوله إلى التقاليد الوسط أوروبية. يتم تشكيله في شكل دائري مميز بنمط علامة صليبية، وغالبًا ما يتمتع الكايزيركا بشعبية واسعة كوجبة إفطار لذيذة أو كقاعدة شهية للساندويش. على الرغم من أنه يوفر مصدرًا مريحًا للكربوهيدرات، إلا أنه من الأساسي تناوله بتعقل بسبب محتواه من السعرات الحرارية. مع مكونات لذيذة مالحة أو حلوة، تعتبر الكايزيركا قاعدة شهية في المطبخ البولندي تضيف دفئًا إلى كل وجبة.
