1 serving (28 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
825.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 65.5 g | 83% | |
| دهون مشبعة | 11.6 g | 58% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 17.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.1 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.3 mg | 4% | |
| الحديد | 10.0 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 985.6 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاجو
الكاجو هو مكسرات كاجو شهية، موطنها البرازيل وأساسية في المطبخ الهندي. هذه المكسرات الكريمية، غنية بالدهون الصحية، البروتين والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك، ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة ولكنها محملة بالعناصر الغذائية. يدعم الكاجو الصحة القلبية وقد يساعد في إدارة الوزن. سواء تم إضافتها في الوجبات المقلية أو خلطها في الحلويات الكريمية أو تناولها لوحدها، فإن الكاجو مكون متعدد الاستخدامات يضيف نكهة وقيمة غذائية. تناول هذه الوجبة الصحية، المثالية لوقت التناول الخفيف أو لتحسين أطباقك المفضلة!
