1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
12.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيزرشمارن
كيزرشمارن هو فطير مفتت لذيذ، ينحدر من النمسا. يتم تحضيره بخليط بسيط من الدقيق، البيض، السكر، والحليب، ويُطهى حتى يصبح ذهبيًا وهشًا، ثم يُمزق إلى قطع صغيرة. يُقدم تقليديًا مرشوشًا بالسكر البودرة ومُصحوبًا بالفاكهة المُعسلة، وهذا الطبق مزيج بين حلوى مُريحة وحلوى مفضلة. على الرغم من أنه لذيذ بطعمه الزبدة، إلا أنه يوفر مصدرًا للطاقة من الكربوهيدرات والبروتينات. تُستمتع به في المقاهي الدافئة أو كطبق منزلي مُريح، فإن كيزرشمارن هو شذى حلو من التقاليد الهضابية.
