1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.7 mcg | 393% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كايسن دون
كايسن دون هو طبق ياباني حيوي يثير الحواس بمأكولاته البحرية الطازجة، مما يتضمن غالبًا شرائح لذيذة من التونا والسالمون والأخطبوط، مرتبة بشكل أنيق فوق سرير من أرز السوشي المنفوش. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في اليابان، ويبرز جوهر الأمامي في كل لقمة. يحتوي كايسن دون على أحماض دهنية أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب، غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بتقديمه الملون ونكهاته المتناغمة، فهو طبق لذيذ لا يُقاوم ومتعة للعيون. اختبر غنى المحيط في وعاء شهي واحد!
