1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عشاء كايسيكي
العشاء الكايسيكي هو وجبة يابانية تقليدية متعددة الأطباق تُسلط الضوء على المكونات الموسمية والعرض الرفيع. ينبع هذا النوع من الطعام من طقوس الشاي اليابانية، حيث يُؤكد على التوازن والانسجام واحترام الطبيعة. كل طبق، سواء كان ساشيمي الدقيق أو الخضروات المطهوة، يتم تحضيره بعناية لإبراز النكهات والملمس، غالبًا ما يتميز بوجود مواد غذائية طازجة محلية. هذا الفن الطهي ليس فقط وليمة للحواس ولكنه أيضًا يعزز الصحة، حيث تركز الأطباق على المكونات الطبيعية ذات المعالجة الدنيا، غنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية. اكتشف أناقة وثقافة اليابان من خلال العشاء الكايسيكي.
