1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة
الكفتة هي وجبة شرق أوسطية لذيذة مصنوعة من لحم مفروم، عادة لحم بقري أو خروف، مخلوط بتوابل عطرية وبصل وأعشاب طازجة. هذا المزيج اللذيذ غالبًا ما يشكل في شكل قطع صغيرة أو على أسياخ ثم يُشوى حتى الكمال. بنكهاته الغنية وقوامه اللطيف، الكفتة ليست فقط لذيذة ولكنها بديل صحي لبعض أنواع اللحوم الأخرى، حيث أنها غنية بالبروتين ومليئة بالعناصر الغذائية. استمتع بها مقدمة مع جانب من الخضار الطازجة أو ملفوفة في خبز البيتا لوجبة صحية ومرضية تحتفل بروح المطبخ الشرق أوسطي المتألق.
