ورق الليمون الكافر

ورق الليمون الكافر

Vegetable

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
125
سعرات حرارية
7.5
بروتين
25
كربوهيدرات
2.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
125
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.5 g 3%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 125 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 25 g 9%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 2.5 g
بروتين 7.5 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 250 mg 19%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 250 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

65.6%
19.7%
14.8%
الدهون: 22 cal (14.8%)
البروتين: 30 cal (19.7%)
الكربوهيدرات: 100 cal (65.6%)

About ورق الليمون الكافر

أوراق الليمون الكافري هي أوراق ذات رائحة عطرة، خضراء داكنة من شجرة الليمون الكافري، الموطنة في جنوب شرق آسيا. غالباً ما تُستخدم في المطبخ التايلاندي والإندونيسي والماليزي، تضيف هذه الأوراق رائحة حمضية فريدة ونكهة إلى الأطباق مثل الكاري والحساء. غنية بمضادات الأكسدة والزيوت الأساسية، فإنها لا تعزز فقط طعم وجباتك ولكنها تدعم أيضًا الهضم وتعزز المناعة. بفضل ملفها الغني من النكهات والفوائد الصحية، تعد أوراق الليمون الكافري مكونًا أساسيًا لرفع منسوب طعم وجباتك الخالية.