1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
142.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كنافة
الكنافة هي حلوى رقيقة محبوبة في المطابخ العربية والتي تقع على امتداد البحر الأبيض المتوسط. تصنع من عجينة الفيلو الممزقة بدقة، وغالبًا ما تحشى بالمكسرات مثل الفستق أو الجوز، وتُحلى بشراب عطري. غنية بالنكهة وخفيفة القوام، تقدم الكنافة توازنًا فريدًا بين الحلاوة والقرمشة. على الرغم من أنها حلوى شهية، إلا أنه من المهم تناولها بتروً نظرًا لمحتواها من الشراب وكثافة السعرات الحرارية. تمتع بتناول هذه الحلوى التقليدية لتذوق التراث والثقافة، مع التمتع بطبقاتها المعقدة ونكهاتها اللذيذة.
