1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كَشُورِي
الكاتشوري هو وجبة خفيفة هندية لذيذة، تتكون عادة من عجينة مقرمشة تُقلى عميقاً ومحشوة بالعدس المتبل أو البازلاء أو البطاطس. ينبع هذا الطبق اللذيذ من شمال الهند، وغالبا ما يُستمتع به كطعام شارعي. بينما يُثير القشرة المقرمشة الحواس، يجب التنبيه إلى أن الكاتشوري عموماً غني بالسعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكن أن يعزز المزيج الغني من التوابل عملية الأيض ويوفر العناصر الغذائية الأساسية. يُقدم الكاتشوري مع المشمشات الحمضية أو الزبادي، ويقدم طعمًا غنيًا من المأكولات الهندية يصعب مقاومته!
