1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الكاتشكي المجفف المحمص
سمك الكاتشكي المحمص الجاف هو طبق شهي يعود أصله إلى المناطق الساحلية في الهند. مصنوع من سمك الكاتشكي الطازج، حيث يتم تبليته بمزيج من التوابل التقليدية، بما في ذلك الكركم والفلفل الأحمر والكزبرة، مما يمنحه نكهة زاهية. هذا الطبق الجاف ليس فقط غنيًا بالبروتين ولكنه أيضًا مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. مع توازنه المثالي من التوابل والقرمشة المرضية، فإن سمك الكاتشكي المحمص الجاف هو طعم يجب تجربته لأي شخص يبحث عن طعم أصيل للمطبخ الهندي. استمتع به كطبق رئيسي أو وجبة خفيفة مليئة بالنكهة!
