1 serving (100 grams) contains 140 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
28.6
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كَكَانغ رَيْبُوس
كاكانغ ريبوس هو طبق إندونيسي محبوب يتميز بفول السودان المسلوق، المعروف بنكهته الغنية وقوامه المرضي. يُتناول هذا الفول تقليديًا كوجبة خفيفة على الشارع، حيث يُقدم غالبًا دافئًا مع إضافة ملح خفيف، وفي بعض الأحيان يُقدم بجانب صلصات حارة لطابع إضافي. مليء بالبروتين والدهون الصحية والمغذيات الأساسية، يعتبر كاكانغ ريبوس وجبة خفيفة غذائية تدعم مستويات الطاقة. ومع ذلك، يجب أخذ الحيطة والحذر، حيث يمكن أن تكون مرتفعة في السعرات الحرارية. استمتع بهذه الوجبة الذائقة لتذوق قليلاً من إندونيسيا!
