1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبابات
الكباب لذيذ للغاية، وهو ينتمي إلى التقاليد الغذائية الغنية للشرق الأوسط وجنوب آسيا. هذه الشرائح المسلوقة من لحم متبل، التي تُصنع غالبًا من لحم الضأن أو الدجاج أو البقر، مغمورة بمزيج من التوابل العطرية واللبن والأعشاب، مما ينتج عنه سيمفونية من النكهات. بالنسبة للتغيير الصحي، يُمكن أيضًا صياغة الكباب باستخدام الخضروات المتبلة أو اللحوم النحيفة، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للبروتين مع بقاء نسبة الدهون منخفضة. يُطهى الكباب على الشواية باتقان، مما يوفر لك لقمة مُرضية تكون لذيذة ومغذية - مثالية لأي مناسبة!
