1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
60
بروتين
4.8
كربوهيدرات
67.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 67.2 g | 86% | |
| دهون مشبعة | 43.2 g | 216% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 1680 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 240 mcg | 1200% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جوسْتُ راستِ
الجوستورااسته هي جبنة فنلندية تقليدية، معروفة بقوامها الفريد ونكهتها اللذيذة. مصنوعة من تحللات عالية الجودة، تُستمتع هذه الجبنة المتفتتة اللذيذة عادةً مشوية أو رشها فوق الأطباق، مضيفة نكهة لذيذة ومكسراتية. يتم تقديم الجوستورااسته عادة مع مربى التوت البري، لإنشاء توازن مثالي بين النكهة المالحة والحلوة. غنية بالبروتين والكالسيوم، فهي إضافة صحية إلى وجبتك، ومع ذلك فمن المفضل تناولها بشكل معقول بسبب محتواها الدهني. استمتع بهذا اللذيذ الفنلندي وقم بتحسين تجربتك الطهوية مع الجوستورااسته!
