1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوستوا
الجوستوا هو نوع تقليدي من الجبن الفنلندي، مشهور بقوامه الفريد وقشرته الخفيفة الحلوة قليلاً. مصنوع من حليب البقر، يُستمتع عادة بهذه اللذيذة كوجبة ساخنة أو مشوية، مما يعزز نكهاته الغنية. ترجع جذوره بشكل عميق إلى المطبخ الإسكندنافي، ويتناغم الجوستوا بشكل جميل مع التوت الطازج أو رشة من العسل. على الرغم من أنه من المتعة اللذيذة، إلا أنه يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا أكثر صحة لعشاق الجبن. استمتع بالجوستوا كوجبة خفيفة شهية أو قم بتحسين أطباقك المفضلة بهذا الجبن الرائع!
