1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
381.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
20.3
كربوهيدرات
34.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.0 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فقط الأفوكادو
منتجات Just Avocado لذيذة ومغذية، مستندة إلى الأفوكادو، مصنوعة من أكثر الأفوكادو المستدام والناضج. ينبع من قلب الأراضي الخصبة الغنية، تحتفي منتجاتنا بنكهات المطبخ المكسيكي الحيوية. مليئة بالدهون المونوناسيترات الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، تعتبر Just Avocado مثالية لتحسين وجباتك أو التمتع بها مباشرةً من العبوة. سواء كنت تنتشرها على التوست، أو تمزجها في العصائر السلسة، أو تتذوقها كصلصة، تجلب Just Avocado جودة الطبيعة إلى مائدتك، مما يجعل الأكل الصحي سهلاً ولذيذًا.
