Blog Research API Download App
جرانولا شوفان القرفة

جرانولا شوفان القرفة

Breakfast

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (45 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
1052.6
سعرات حرارية
21.1
بروتين
157.9
كربوهيدرات
31.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية
1052.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.6 g 40%
دهون مشبعة 5.3 g 26%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 263.2 mg 11%
كربوهيدرات إجمالية 157.9 g 57%
ألياف غذائية 15.8 g 56%
سكريات 52.6 g
بروتين 21.1 g 42%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 105.3 mg 8%
الحديد 7.9 mg 43%
البوتاسيوم 631.6 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

63.1%
8.4%
28.4%
الدهون: 284 cal (28.4%)
البروتين: 84 cal (8.4%)
الكربوهيدرات: 631 cal (63.1%)

About جرانولا شوفان القرفة

الجرانولا بالقرفة من جانغل أوتس هي مزيج لذيذ من الشوفان الغني، والمكسرات المقرمشة، ورشة من القرفة. مستوحاة من نكهات الجرانولا التقليدية الغنية، يجمع هذا الخليط اللذيذ بين فوائد الحبوب الكاملة ودفء التوابل الطبيعية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي لتنشيط يومك أو للاستمتاع به كوجبة خفيفة. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، ترضي جرانولا بالقرفة من جانغل أوتس ليس فقط رغبتك ولكنها تغذي جسمك أيضًا. تناولها اليوم واعتني بذاتك بطريقة لذيذة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.