1 serving (45 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1052.6
سعرات حرارية
21.1
بروتين
157.9
كربوهيدرات
31.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
1052.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.6 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 263.2 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.9 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 52.6 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 105.3 mg | 8% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 631.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا شوفان القرفة
الجرانولا بالقرفة من جانغل أوتس هي مزيج لذيذ من الشوفان الغني، والمكسرات المقرمشة، ورشة من القرفة. مستوحاة من نكهات الجرانولا التقليدية الغنية، يجمع هذا الخليط اللذيذ بين فوائد الحبوب الكاملة ودفء التوابل الطبيعية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي لتنشيط يومك أو للاستمتاع به كوجبة خفيفة. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، ترضي جرانولا بالقرفة من جانغل أوتس ليس فقط رغبتك ولكنها تغذي جسمك أيضًا. تناولها اليوم واعتني بذاتك بطريقة لذيذة!
