1 serving (128 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
537.0
سعرات حرارية
27.8
بروتين
55.6
كربوهيدرات
22.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
537.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 46.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1259.3 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 74.1 mcg | 370% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كروسان إفطار جيمي دينز بالبيض الأبيض والديك الرومي والجبن
كرواسان الإفطار بالبيض الأبيض والديك الرومي والجبن من جومي دينز هو لذيذ وصحي في الصباح يجمع بين كرواسان مقرمش وزبدية مع بيض أبيض هش وديك رومي لذيذ وجبن مذاب. مستوحى من نكهات الإفطار التقليدية، هذه الوجبة المريحة مثالية للصباح الحافل. معبأة بالبروتين ومنخفضة الدهون، توفر طريقة مرضية للبدء في يومك دون السعرات الحرارية الزائدة. تعزل نفسك في هذا التوازن المثالي بين النكهة والتغذية - فطورك تم تحديثه بشكل فاخر مع جومي دينز!
