1 serving (128 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
537.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 46.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1259.3 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 74.1 mcg | 370% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروسان إفطار جيمي دينز بالبيض الأبيض والديك الرومي والجبن
كرواسان الإفطار بالبيض الأبيض والديك الرومي والجبن من جومي دينز هو لذيذ وصحي في الصباح يجمع بين كرواسان مقرمش وزبدية مع بيض أبيض هش وديك رومي لذيذ وجبن مذاب. مستوحى من نكهات الإفطار التقليدية، هذه الوجبة المريحة مثالية للصباح الحافل. معبأة بالبروتين ومنخفضة الدهون، توفر طريقة مرضية للبدء في يومك دون السعرات الحرارية الزائدة. تعزل نفسك في هذا التوازن المثالي بين النكهة والتغذية - فطورك تم تحديثه بشكل فاخر مع جومي دينز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
