1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوميوكباب
الجميوكباب هو وجبة كورية شهية تترجم إلى "أرز القبضة". مصنوعة من مزيج لذيذ من الأرز المبخر، والخضروات، والبروتين مثل التونة أو لحم البقر المتبل، وغالبًا ما يشكل إلى كرات مدمجة لتسهيل تناوله. هذه الوجبة المحمولة تأتي من الوجبات النموذجية التقليدية في كوريا، والتي تبرز حب البلاد للمكونات الطازجة والصحية. الجميوكباب غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا. بينما يضيف البروتين لمسة مرضية، الاعتدال هو الأمر المهم مع أي صلصات مضافة. مثالي لوجبة سريعة أو وجبة دسمة، الجميوكباب هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بالمأكولات الكورية!
