1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جامبو الشوفان كويكر
الشوفان الكبير كويكر هو شوفان كامل الحبوب قادم من أفضل حقول، يقدم نكهة مكسرة لذيذة تناسب أي وجبة. غني بالألياف ومحمل بالعناصر الغذائية الأساسية، يدعم القلب ويساعد على الهضم. متعدد الاستخدامات ومرضي، يعد هذا الشوفان الكبير مثاليًا للشوفان التقليدي، والشوفان الذي يترك في الثلاجة طوال الليل، أو كمكون في المعجنات. بدون مواد حافظة اصطناعية أو سكر مضاف، الشوفان الكبير كويكر هو خيار صحي لتمده يومك بالطاقة. ابدأ يومك بشكل صحيح باستخدام الشوفان الكبير كويكر!
