1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جامبو بربيكانية
سلطة سرطان البحر الكبير الطازجة هي طبق منعش يبرز حلاوة لحم سرطان البحر الكبير اللذيذ، يُقلب مع الخيار المقرمش، والطماطم الناضجة، والأفوكادو الكريمي. مشتقة من المأكولات الساحلية، تجلب هذه السلطة نكهة البحر إلى طاولتك. محملة بالبروتين والدهون الصحية، إنها اختيار خال من الشعور بالذنب ومنخفض في الكربوهيدرات وغنية بالنكهة. سواء تمتعت بها كغداء خفيف أو مقبلات شهية، فإن سلطة سرطان البحر الكبير هي احتفال رائع بالمكونات الطازجة والملمس الحيوي. تمتع بهذه القطعة الكلاسيكية الساحلية!
