1 serving (63 grams) contains 90 calories, 7.5 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.8 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 936.0 mg | 312% | |
| صوديوم | 360.0 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 30.0 g | 60% | |
| فيتامين د | 176.0 mcg | 880% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض جامبو
البيض الضخم هو قوة طبيعية، محملة بالعناصر الغذائية الأساسية ومليئة بالنكهة. مصدرها الدجاج الحرة، هذه البيض الكبيرة غنية بالبروتين والفيتامينات والدهون الصحية، مما يجعلها منتجًا أساسيًا في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. من الخبز الكلاسيكي للفطائر الفاخرة، يُثري البيض الضخم أي طبق. صفارها اللامع يدل على الطراوة والجودة، بينما يدعم محتوى البروتين العالي صحة العضلات. استمتع بها مسلوقة، مسلوقة، أو مقلية - بغض النظر عن كيفية إعدادها، البيض الضخم اختيار لذيذ ومغذي لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
