1 serving (63 grams) contains 90 calories, 7.9 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.8 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 936.0 mg | 312% | |
| صوديوم | 360.0 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 31.6 g | 63% | |
| فيتامين د | 176.0 mcg | 880% | |
| كالسيوم | 144.0 mg | 11% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيضة جامبو
البيضة الكبيرة هي وجبة شهية ومشبعة تنتمي إلى المأكولات التقليدية لوجبة الإفطار في مختلف أنحاء العالم. مليئة بالبروتين، توفر كل بيضة كبيرة العديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامينات A و D و B12، مما يجعلها خيارًا رائعًا لبداية مغذية ليومك. سواء كانت مقلية، أو مسلوقة، أو مخفوقة، تقدم لك البيضة الكبيرة خيارًا رائعًا وشبعًا، مثاليًا لتزويدك بالطاقة اللازمة لأنشطتك الصباحية. بالرغم من غناها بالنكهة، تذكر أن تتمتع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون عالية في الكوليسترول. اختبر فائدة البيضة الكبيرة الصحية - رفيق الإفطار المثالي الخاص بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
