1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
30 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 294 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار مبشور
شرائح الخيار هي طبق خضار طازج ومتعدد الاستخدامات يتميز بشرائط رقيقة ورقيقة من الخيار الطازج. تعود أصوله إلى مطابخ مختلفة حول العالم، وهو شهير بشكل خاص في سلطات آسيوية ونكهات الطعام. غني بالترطيب، والخيار منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على فيتامينات K و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. قرمشته المنعشة تجعله مناسبًا تمامًا لإضافة قوام إلى أي وجبة. سواء تم خلطه في سلطة أو تقديمه إلى جانب السوشي، يضيف الخيار المقطّع شرائح النكهة والتغذية إلى طبقك. استمتع بمتعة هذا الطبق اللذيذ لتعزيز صحّتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
