1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
61.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 103.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 49.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 477.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوليين خيارات
الجزر المقطعة إلى شرائح رفيعة عبارة عن قطع على شكل أعواد من الجزر الطازج، مشهورة بلونها البرتقالي الزاهي وقوامها المقرمش. غالبًا ما تُستخدم في الأطباق من المطبخ الآسيوي، مثل الأطباق المقلية والسلطات، تضيف هذه الخضروات العملية كل من النكهة والقوام إلى الوجبات. الجزر مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك بيتا-كاروتين الذي يدعم صحة العين، وهي مصدر رائع لألياف الطعام، التي تساعد على الهضم. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، الجزر المقطعة إلى شرائح ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا إضافة صحية إلى أي نظام غذائي. سواء تم تناولها نية أو مطبوخة، تُضفي انفجارًا من اللون والتغذية على طبقك.
