1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 10.9 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.7 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 744.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوليين الجزر
الجزر المقطعة إلى شرائح جوليان هي شرائح رفيعة من هذه الخضروات الجذرية النابضة بالحيوية، تحتوي على نكهة قوية وغنية بالعناصر الغذائية. غنية بالبيتا كاروتين والألياف ومضادات الأكسدة، تدعم هذه القطع المقرمشة الرؤية والهضم والصحة العامة. تعتبر أساسية في المأكولات الفرنسية، حيث تضيف نعومة ممتعة للأطباق مثل السلطات والوجبات المقلية والشوربات. متنوعة وملونة، الجزر المقطعة إلى شرائح جوليان لا تعزز فقط جاذبية الطبق بصريًا ولكنها تقدم طريقة بلا ضمير لزيادة كمية الخضروات اليومية الخاصة بك. استمتع بها طازجة، أو مبخرة، أو مقلية كإضافة صحية إلى أي طبق!
