1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جوجو ضاو
جوجو داو هو زبادي نيبالي تقليدي، مشهور بملمسه الغني والكريمي ونكهته الحلوة والمائجة. مصنوع من حليب الجاموس الكامل، تُعتبر هذه اللذة من الأطعمة الأساسية في المنطقة، وغالبًا ما يتم التمتع بها كحلوى أو طبق جانبي. مليء بالبروبيوتيك، يعزز جوجو داو صحة الأمعاء مع تقديم مصدر شهي من الكالسيوم والبروتين. يعزز عملية التخمير الفريدة لديه فوائده الغذائية، مما يجعله حلوى لذيذة وصحية. تمتع بجوجو داو، حيث تلتقي التقاليد بالصحة في كل ملعقة.
