عصير

عصير

Beverage

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
120
سعرات حرارية
1.0
بروتين
28.0
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
120
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 10.0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 28.0 g 10%
ألياف غذائية 0.5 g 1%
سكريات 24 g
بروتين 1.0 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20.0 mg 1%
الحديد 0.1 mg 0%
البوتاسيوم 450 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

95.1%
3.4%
1.5%
الدهون: 1 cal (1.5%)
البروتين: 4 cal (3.4%)
الكربوهيدرات: 112 cal (95.1%)

About عصير

العصير هو مزيج حيوي من الفواكه والخضروات الطازجة، ينفجر بالنكهة والعناصر الغذائية. مشتق من ثقافات مختلفة حول العالم، إنه جزء أساسي في المأكولات من العصائر الاستوائية إلى المشروبات المعصورة التقليدية. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وخصائص ترطيبية، يدعم العصير نمط حياة صحي، ويعزز الهضم ويقوي المناعة. استمتع به بشكل معتدل، لأن بعض الأصناف يمكن أن تكون غنية بالسكريات. سواء كنت تحيو صباحك أو تنشط يومك، العصير هو إكسير طبيعي لذيذ، مليء بالخير في كل رشفة!