1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
5.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جوها من البازلاء
جوها أود ماهونا هو طبق لذيذ من قلب المطبخ الهندي، مشهور بمزيجه الغني من النكهات. يتميز هذا الحساء الغني بالوزن بالبازلاء الخضراء الطرية ومجموعة من التوابل، مما يخلق تجربة مريحة ومرضية. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي يدعم الهضم والطاقة. غالبًا ما يتمتع بتناوله كوجبة دافئة ومرضية، يمنح جوها أود ماهونا الدفء لقلبك ويغذي جسمك، مما يجعله إضافة مثالية إلى نظام غذائي متوازن. اكتشف جوها الأصلي مع كل ملعقة شهية!
