1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جوجورت تيراهكا فت
جوجورتي راحة بت هو طبق لذيذ قائم على الزبادي، الكريمي، وهو مستمد من قلب المطبخ النوردي. مليء بالزبادي عالي البروتين، والفواكه الطازجة، ولمسة من العسل، يقدم توازنًا مثاليًا من النكهات والعناصر الغذائية. غني بالبروبيوتيك، يعزز هذا العلاج الصحي الفعال هضمك بينما يوفر مصدرًا رائعًا للطاقة. مع محتواه القليل من السكر والمكونات الطبيعية، يعتبر جوجورتي راحة بت وجبة خفيفة شهية أو حلوى صحية، مثالية لأي شخص يبحث عن دفعة غذائية مغذية. تنغمسي بهذه الوصفة اللذيذة ذات الطعم الطيب والصحة بلا قلق!
