1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
76.2
سعرات حرارية
1.7
بروتين
18.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.7 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 364.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About توت جوبيلي
جوبيلي ستروبيري هو نوع لذيذ وحيوي معروف بنكهته الحلوة والعصيرة ولونه الأحمر اللامع. ينحدر من حقول شمال أمريكا الخصبة، حيث تكثر هذه الفراولة بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و K، كما أنها مصدر جيد للألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا رائعًا كوجبة خفيفة صحية. استمتع بها طازجة، في العصائر العصيرة، أو كإضافة لذيذة إلى السلطات والحلويات. مع عدد سعراتها الحرارية المنخفض وقيمتها الغذائية العالية، تعتبر فراولة جوبيلي ليست مجرد لذيذة للحاسة التذوق، ولكنها خيار مغذي لجسمك!
