1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.1 mg | 19% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جواني دي بولو
جواني دي بولو هو طبق بيروفي تقليدي يجمع بين الدجاج الطري مع الأرز العطري، المتبل بشكل مثالي بالكركم والتوابل. ملفوف في ورقة موز، ليس فقط جمالياً ولكنه أيضاً مليء بالنكهة. غالباً ما يتم تقديم هذه الوجبة اللذيذة مع الزيتون والبيض المسلوق الصلب وبعض الأعشاب الطازجة، مما يجعلها وليمة زاهية. بينما يكون طعامًا دسمًا ومرضيًا، يمكن أن يكون جواني دي بولو أيضًا خيارًا صحيًا، حيث يتميز بالبروتين النباتي والمكونات الغذائية الغنية. استمتع بطعم بيرو الصحي الذي يجمع بين الغناء والطعم الشهي!
