1 serving (50 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بني جوفيال
يعتبر الأرز البني الجوفيال خيارًا رائعًا من الحبوب الكاملة يجسد جوهر التغذية الصحية. مشتق من أرز ممتاز مزروع عضوياً، يتميز بنكهة غنية ومميزة تكمل بشكل مثالي مجموعة متنوعة من الأطباق. يعود أصل هذه الحبوب الشاملة من حقول خصبة في إيطاليا، وتُعتبر هذه الحبوب مرنة وأساسية في المأكولات البحر المتوسط. يحتوي الأرز البني الجوفيال على نسب كبيرة من الألياف والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة، مما يعزز الصحة الهضمية ويدعم صحة القلب. سواء تم تقديمه كطبق جانبي، أو في السلطات، أو الأطباق المقلية السريعة، فهو خيار لذيذ لمن يولون اهتمامًا بصحتهم دون التنازل عن الطعم. ارتق بوجباتك مع الأرز البني الجوفيال، حيث يلتقي النكهة بالتغذية!
