1 serving (45 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1052.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.8 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 263.2 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.9 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 47.4 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 105.3 mg | 8% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 631.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا جوردان
الجرانولا من جوردنز هي مزيج شهي من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، والفواكه اللذيذة، مستوحاة من الوصفات البريطانية التقليدية. كل قضمة مليئة بالألياف، والحلاوة الطبيعية، والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها البداية المثالية ليومك أو وجبة خفيفة شهية في أي وقت. بدون إضافات صناعية والتزام بالجودة، تقدم الجرانولا من جوردنز مكونات تعزز صحة القلب تمده جسمك بالخير. استمتع بطعم الطبيعة في كل قضمة، وارفع من مستوى وجبة الإفطار مع الجرانولا من جوردنز - حيث تجتمع الصحة مع الشهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
