1 serving (40 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.1 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 24.0 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 360.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب جوردانس
إن شركة جوردان للحبوب هي مزيج صحي من الشوفان الكامل والمكسرات المقرمشة والفواكه المجففة الحلوة، مستوحاة من الوصفات الأوروبية التقليدية. تم إعدادها بمكونات طبيعية وبدون إضافات صناعية، حيث تقدم طعماً لذيذاً بينما تكون غنية بالألياف. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، تعطيك حبوب جوردان الطاقة المتوازنة ليومك. استمتع بها مع الحليب أو الزبادي لفطور غني بالعناصر الغذائية يجعلك تشعر بالشبع والرضا. اصنع كل صباح صباحًا رائعًا مع حبوب جوردان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
