1 serving (40 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1058.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
176.5
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
1058.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 294.1 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.5 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 70.6 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصيدة الإفطار الأردنية
بار إفطار جوردانز هو وجبة صحية لذيذة مملوءة بالشوفان الغني بالألياف والمكسرات المقرمشة، والفواكه المحلى طبيعيًا. مشتقة من قلب تقاليد الفطور البريطانية الغذائية، تقدم هذه الألواح خيارًا مثاليًا للتنقل خلال الصباح مزدحم. تم صنع كل بار بعناية لتوفير العناصر الغذائية الأساسية، مما يبقيك مشبعًا وراضيًا طوال يومك. بنكهاتها الرائعة وبدون إضافة سكر، تعتبر بارات إفطار جوردانز وسيلة صحية ولكن فاخرة لبدء صباحك أو الاستمتاع بوجبة خفيفة خلال النهار. جرب الطعم الطيب في كل لقمة!
