1 serving (200 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
111.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 22.4 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 229.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح جوناجولد
تفاح جوناجولد هو فاكهة هجينة رائعة، تجمع بين حلاوة تفاح جوناثان وقرمشة تفاح جولدن ديليشس. ينبع هذا التفاح من بساتين الولايات المتحدة، ويتميز بجلد أصفر أخضر جميل مع تحامر أحمر، مما يجعله جاذبًا بصريًا كما هو لذيذ. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، تفاح جوناجولد يُعتبر مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية وفيتامين C، معززًا لصحة الجهاز الهضمي وتعزيز مناعتك. مثالي للوجبات الخفيفة، أو الخبز، أو إضافته للسلطات، هذه التفاحات المتعددة الاستخدامات تضيف نكهة رائعة إلى أي طبق. تقبل طعم الطبيعة مع تفاحة جوناجولد!
