1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جولي بالابوك
البالابوك الجولي هو وجبة ممتعة من الشعرية الفلبينية التي تضيف نكهات مبهجة إلى طبقك. مصنوعة من الشعرية الأرزية المغطاة بصلصة جمبري غنية ولذيذة، وتُزين بشرائح من البيض المسلوق بقشرته، وقطع من الشيشارون المقرمش، ورشة من البصل الأخضر، كل ذلك مقدم مع رشة من الكالامانسي الطازج. هذه الوجبة المريحة تأتي من قلب المطبخ الفلبيني، حيث يلتقي التقليد والنكهة. بينما تحتوي على مزيج سخي من الكربوهيدرات والبروتين، تكمن الحيوية في قدرة المرء على التحكم نظرًا لصلصتها الغنية. سواء تمت مشاركتها مع العائلة أو التمتع بها منفردًا، البالابوك الجولي تجربة شهية تلتقط جوهر الفلبين!
