1 serving (100 grams) contains 227 calories, 3.5 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
540.5
سعرات حرارية
8.3
بروتين
89.3
كربوهيدرات
15.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.5 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.3 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة جوني
كعك جوني هو نوع رائع من الخبز الذرة، يصنع تقليديًا من دقيق الذرة والماء والملح، وله أصول في الكاريبي ونيو انغلاند. مشهور بحوافه المقرمشة وقلبه الناعم والدافئ، يتمتع هذا الطبق بشعبيته كوجبة جانبية أو إفطار أساسي. بينما هو خالٍ من الغلوتين بشكل طبيعي، يمكن أن يكون كعك جوني غنيًا بالكربوهيدرات، مما يجعله حلوى شهية ولكن مغرية. تضيف بعض الوصفات مكونات صحية مثل العسل أو الخضروات، مما يعزز ملفه الغذائي. سواء تم تقديمه حلوًا أو مالحًا، يعتبر كعك جوني طبقًا مريحًا يضيف نكهة التاريخ إلى مائدتك.
