1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة جون ويست في الماء النقي
تونا جون ويست في الماء النقي مختار شهي ومغذٍ لعشاق المأكولات البحرية. يحتوي على تونا فلاكي عالي الجودة، وهو مصنوع ببساطة من التونا والماء النقي الطبيعي، مما يحافظ على نكهته الطبيعية وعلى المغذيات. يأتي هذا النوع من صيد الأسماك المستدامة، وهو ليس فقط مصدرًا رائعًا للبروتين وإنما منخفض في الدهون وغني بحمض أوميغا-3 الدهني، الذي يعزز صحة القلب. مثالي للسلطات أو السندويشات، أو مباشرة من العلبة، تونا جون ويست في الماء النقي هو خيارك الأمثل لوجبة سريعة ومغذية يمكنك الاطمئنان لها. استمتع بمذاق المحيط بشكل مسؤول.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
